🥬 レタス Lactuca sativa
🥬 野菜 🧬 キク科
レタス（野菜）のコンパニオンプランツ：一緒に育てると相性の良い隣人、苦手な植物、種まきのコツ。EkoHarita — Dünya varmış!
🌿 インタラクティブ相性表で開く
相性の良い隣人 — 一緒に植えられる
相性の悪い隣人 — 隣り合わせに植えない
栽培＆種まきのポイント
📅 種まき春から晩秋まで順次まきをします。直接土に、または苗で。暑い気候では花が咲くのを防ぐため午後に日陰を与えましょう
🌱 深さ0.5 cm
📏 株間20-30 cm（結球する品種はより広く）
🌞 日当たり日なた／半日陰
💧 水やり定期的に軽く。土の湿り気を保ち、水が株元に溜まらないようにする
🧺 収穫開花前に。葉を外側から摘むか、株全体を切ることができる
🪴 土壌水はけがよく、中〜高程度の有機物を含む土
⭐ 難易度簡単
🗓️ 季節春
📅 カレンダーは北半球向けです。南半球では種まき時期を約6か月ずらしてください。
💡 重要ポイント: 暑い気候ではすぐにトウ立ちします（bolt）。夏に涼しく保つにはインゲン/エンドウなどの背の高い植物からの軽い日陰やこまめな水やりが重要です。連続まき（2〜3 週間ごと）で継続的な収穫が得られます。
🤝 コンパニオンの理由: ニンジン（id 25）、ラディッシュ（id 66）、ビーツ（id 49）と相性抜群です。エンドウ（id 3）とインゲン（id 16）は軽い日陰と窒素を提供します。ナスタチウム（id 62）はアブラムシを自分に引き寄せるおとり植物です（少し離して植えましょう）。ヒマワリ（id 2）からは遠ざけてください（アレロパシーが発芽/生育を妨げます）。
🔬 科学的文献
- Royal Horticultural Society (t.y.) Lactuca sativa (common lettuce). Erisim adresi: https://www.rhs.org.uk/plants/106151/lactuca-sativa-common-lettuce-garden-lettuce/details (Erisim: 15 Haziran 2026).
- Clemson Cooperative Extension, Home & Garden Information Center (2023) Lettuce (HGIC 1312). Erisim adresi: https://hgic.clemson.edu/factsheet/lettuce/ (Erisim: 15 Haziran 2026).
- North Carolina Cooperative Extension (t.y.) Lactuca sativa - North Carolina Extension Gardener Plant Toolbox. Erisim adresi: https://plants.ces.ncsu.edu/plants/lactuca-sativa/ (Erisim: 15 Haziran 2026).
- Westerfield, R. (2022) Home Garden Lettuce (Circular 1018). University of Georgia Cooperative Extension. Erisim adresi: https://fieldreport.caes.uga.edu/publications/C1018/home-garden-lettuce/ (Erisim: 15 Haziran 2026).
- Ben-Issa, R., Gomez, L. ve Gautier, H. (2017) 'Companion Plants for Aphid Pest Management', Insects, 8(4), 112. doi:10.3390/insects8040112.
- West Coast Seeds (t.y.) How to Grow Lettuce. Erisim adresi: https://www.westcoastseeds.com/blogs/wcs-academy/grow-lettuce (Erisim: 15 Haziran 2026).
- West Coast Seeds (t.y.) Companion Planting. Erisim adresi: https://www.westcoastseeds.com/blogs/wcs-academy/companion-planting (Erisim: 15 Haziran 2026).
- Riotte, L. (1998) Carrots Love Tomatoes: Secrets of Companion Planting for Successful Gardening. North Adams, MA: Storey Publishing. ISBN 9781580170277.
- T.C. Tarim ve Orman Bakanligi, Antalya Il Mudurlugu (t.y.) Marul Yetistiriciligi Ders Notlari. Erisim adresi: https://antalya.tarimorman.gov.tr/Belgeler/Marul%20Yeti%C5%9Ftiricili%C4%9Fi%20Ders%20Notlar%C4%B1.pdf (Erisim: 15 Haziran 2026).
- Tarfin (t.y.) Marul Yetistiriciligi Nasil Yapilir? Erisim adresi: https://tarfin.com/blog/marul-yetistiriciligi-nasil-yapilir (Erisim: 15 Haziran 2026).
- Bugday Ekolojik Yasami Destekleme Dernegi (t.y.) Dogadaki dayanisma: Kardes bitkiler. Erisim adresi: https://www.bugday.org/blog/dogadaki-dayanisma-kardes-bitkiler/ (Erisim: 15 Haziran 2026).